Crema de avocado

- Recomandat de la 8 luni -

Sunt foarte convinsă de beneficiile fructului avocado care s-a dovedit a fi bun pentru dezvoltarea motorie și a creierului bebelușului, de aceea incerc să îi dau, măcar unul pe săptămână. În mod normal, se poate introduce în alimentație înca de la 6 luni, dar această crema de avocado, pentru că conține și iaurt, unt, este recomandată de la vârsta de 8 luni.  Până la 8 luni recomand avocado simplu amestecat cu banană, măr, cereale.

Ingrediente:

• 1 avocado
• 2 linguri brânză de vaci 
• 1 lingură iaurt natur
• 1 linguriță unt

Am descoperit de curând acest miez de lapte de la Delaco, care este absolut delicios atât pentru cei mici cât și pentru cei mari. Se găsește în variantă sărată și nesărată. Eu o folosesc pentru prepararea acestei creme de avocado, la cremă de brânză, dar și în salate, împreună cu fructe etc.

Pentru bebeluș mai mic de un an, recomand a se prepara această cremă de avocado cu brânză calcică facută acasă.

Se pun toate ingredientele într-un bol și se amestecă bine până se obține o pastă. Se servesc pe tartine (dacă copilul e mai mare) sau cu lingurița.
Daca copilul este mai "mofturos", se poate adauga în cremă și fructe: măr, pară, piersică, banană.

Poftă mare la copilași!